ACCOUTUMANCE 2

Horaires:

• Lundi et mercredi de 19h à 19h45
• Mardi et jeudi de 19h à 19h45

Nombre de séances: 2 fois par semaine.

Objectifs à atteindre:

• Nager une longueur de petit bassin en jambes dos avec les bras le long du corps;
• Nager une longueur de petit bassin avec la planche en battements ventraux;
• Les mêmes objectifs que le groupe d’accoutumance 1 mais dans le grand bassin;
• Maîtriser les flèches (dorsale et ventrale);
• Initiation aux plongeons (petit bassin);
• Initiation à la nage dans le grand bassin (avec matériel).

• Au calendrier

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